Online-Kurs - 7 Minuten am Tag
- Für mehr Zufriedenheit und Gesundheit im Familienalltag in täglich 7 Minuten
- Infos und Tipps von Ärztin Dr. med. Franziska Rubin
- ...
Sofort als Streaming verfügbar
Kurslaufzeit: 12 Monate
Kurslaufzeit: 12 Monate
Online-Kurs
69,00 €
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Paypal, Kauf auf Rechnung, Kreditkarte, Lastschrift
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Ratenzahlung möglich
- Im Familienalltag geht es oft hektisch zu und es bleibt keine Zeit, sich über eine gesündere Lebensweise Gedanken zu machen – Oder?
- Es braucht gar nicht viele Stunden, um das Leben gesünder zu gestalten: Die bekannte TV-Moderatorin, Buchautorin und Ärztin Dr. med. Franziska Rubin verrät in ihrem Kurs ihre persönlichen Tipps und Tricks, mit denen Sie zeitsparend in gerade einmal 7 Minuten pro Tag gesund leben können
- Dabei kommt kein Lebensbereich aus dem Alltag zu kurz: Ob Ernährung, Beauty, Bewegung oder Beziehungen – Die erfahrene Ärztin behandelt eingehend verschiedene Themen und teilt ihr hilfreiches Wissen
Franziska Rubin über den 7-Minuten-Trick
- Durch die 7-Minuten-Technik sind die Tipps perfekt kombinierbar mit Alltagsstress, Job oder Familie mit Kindern.
- Lernen Sie in knapp 2 Minuten Dr. med. Franziska Rubin kennen und erfahren Sie mehr über die Vorteile und Inhalte ihres Kurses.
- Das Programm ist leicht nachzuvollziehen: In täglich 7 Minuten an 7 Tagen in 7 Wochen erlernen Sie mit persönlicher Step-by-Step Anleitung von Franziska Rubin vielfältige und wirkungsvolle Tipps und Tricks für ein gesünderes Leben.
- Verständlich und abwechslungsreich gestaltete Lehrvideos mit praktischen Texteinblendungen ermöglichen ein einfaches und stressfreies Lernen sowie Einprägen und sie regen außerdem zum Üben und Umsetzen an.
Als TV-Moderatorin präsentierte sie unter anderem 17 Jahre lang die Gesundheitssendung "Hauptsache Gesund" des MDR, war das Gesicht zahlreicher Wissenschaftsmagazine und -sendungen und erfreute sich bei Ihrem Publikum über stetig wachsende Beliebtheit.
Die erfolgreiche und beliebte Ärztin und Medizinjournalistin ist außerdem Autorin mehrerer Bestseller zum Thema Gesundheit, Hausmittel und gesundes Kochen. Ihr Herz schlägt aus Überzeugung und mit viel Begeisterung besonders für die Naturheilkunde. Ihr persönliches Anliegen ist es, möglichst vielen Menschen kompetent Rat und Hilfe zu bieten und über Vorbeugung sowie alternative Behandlungsmethoden zu informieren.
Der Kneipp-Bund würdigte ihren Blick für den ganzen Menschen und ihren Einsatz für Naturheilverfahren und Hausmittel mit dem Kneipp-Bund-Gesundheitspreis.
| Daten im Überblick: | |
|---|---|
| Kursdauer: | 03:43 Stunden |
| Sprache: | deutsch |
| Kursmaterialien: | Lehrvideo |
| Technische Voraussetzungen - Betriebssysteme: | Microsoft® Windows 10, macOS Catalina 10.15 |
| Technische Voraussetzungen - Download-Geschwindigkeit: | mind. 1.2 Mbps. |
| App-Voraussetzungen: | Android 7.0+ ; iOS 13.0+ |
Sie haben noch Fragen?
Hier finden Sie alle Antworten rund um die Online-Kurse.
Produktdetails
Produktinformationen zu „Online-Kurs - 7 Minuten am Tag “
- Für mehr Zufriedenheit und Gesundheit im Familienalltag in täglich 7 Minuten
- Infos und Tipps von Ärztin Dr. med. Franziska Rubin
- Spannende Übungen und leckere Rezepte
- Kurslaufzeit: 12 Monate
Der Online-Kurs: 7 Minuten am Tag - Endlich gesünder leben
Der Kurs vermittelt das Wissen und das passende Handwerkszeug, um den Arbeits- und Familienalltag zufriedener und gesünder zu gestalten - und das in nur 7 Minuten täglich. Zahlreiche Infos und Tipps werden von der Ärztin und Autorin Dr. med. Franziska Rubin vermittelt, sie erläutert außerdem spannende und einprägsame Übungen und teilt das ein oder andere leckere Rezept mit Ihnen.
Der "Online-Kurs: 7 Minuten am Tag - Endlich gesünder leben" kann als praxisbezogene Fortsetzung des gleichnamigen Buches der Autorin verstanden werden, in dem sie sich bereits mit einem Alltag ohne Unzufriedenheiten und Antriebslosigkeit auseinandergesetzt hat.
Der "Online-Kurs: 7 Minuten am Tag - Endlich gesünder leben" kann als praxisbezogene Fortsetzung des gleichnamigen Buches der Autorin verstanden werden, in dem sie sich bereits mit einem Alltag ohne Unzufriedenheiten und Antriebslosigkeit auseinandergesetzt hat.
Gesund für Körper und Geist
Der Online-Kurs widmet sich der Verbesserung verschiedener Lebensbereiche: Gesundheit, Body & Mind Medizin, Ernährung, Selbstreflexion, Bewegung, Achtsamkeit und Schönheit werden bei zahlreichen Übungen und Rezepten intensiv behandelt. Die Übungen unterstützen nicht nur das Immunsystem, sondern bieten kleine Aus- und Fokuszeiten, die das Stresslevel senken - Das ist gerade im hektischen Familienalltag eine willkommene Abwechslung, die das Leben gesünder macht.
Das erwartet Sie im Online-Kurs
- Persönliche Tipps und Anleitungen von Dr. med. Franziska Rubin
- Täglich 7 Minuten Selfcare: Lernen Sie, sich regelmäßig und langfristig um Ihre Gesundheit zu kümmern
- Unzufriedenheit und Antriebslosigkeit werden durch ein positives Lebensgefühl ersetzt
- Verständliche Erläuterungen und eine klare Struktur
- Praktische Einkaufs- und Checklisten für den wöchentlichen Bedarf
- Selbsttest zum Einstieg: So fällt der Anfang leicht und Sie sehen, wo Sie gerade stehen
- Material: 60 Video-Module, Tabellen, Zertifikate
- Individuelle Lernzeit: Starten Sie den Kurs zu ihrem persönlichen Wunschtermin und setzen Sie ihn individuell fort
Zur Autorin
Die Ärztin und Kneipp-Gesundheits-Preisträgerin Dr. med. Franziska Rubin ist Bestsellerautorin und langjährige TV-Moderatorin des MDR-Gesundheitsmagazins "Hauptsache Gesund". Ihr liegt es am Herzen, die Gesundheit eines Menschen aus allen Perspektiven zu beleuchten. Außer dem Besteller "7 Minuten am Tag - Endlich gesünder leben" erschienen von ihr unter anderem "Die bessere Medizin für Frauen" und "Die 7-Minuten-Detox-Kur".
Produktdetails
- Autor: Dr. Franziska Rubin
- Verlag: einfach ganz leben
- ISBN-10:
- ISBN-13: 2200000025661
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