Starker Rücken, m. DVD

Name: Starker Rücken, m. DVD
Brand: Bassermann
SKU: 75851089
Price: 7.99 EUR
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Personal Training

Autor: Hannah Fühler

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Rücken gut - alles gut!

Dieses Buch und die DVD bieten neben Tipps und Informationen rund um den gesunden Rücken ein komplettes Workout, das in Rückenkursen gelehrt wird und auf jahrelanger Erfahrung beruht. Zusätzlich werden die Übungen Schritt für Schritt erklärt. Das Schöne dabei: Viele der Übungen lassen sich jederzeit und überall in den Alltag integrieren. Wer seinem Rücken so regelmäßig Bewegung verschafft, beugt schmerzhaften Verspannungen vor und wird mit einem starken und beweglichen Rücken belohnt.

Ausstattung: Mit 160 Farbfotos und -illustrationen; Mit DVD und 160 Farbfotos und Farbillustrationen

Mit DVD, hinten in Papiertasche eingeklebt

Autoren-Porträt von Hannah Fühler

Hannah Fühler ist zertifizierte Personal Trainerin und Life Coach. Sie bietet Kurse in den verschiedensten Fitnessbereichen an, von Yoga über Rückenschulung/Rehabilitation bis hin zu Herz-Kreislauf-Training, verfügt über eine NLP-Ausbildung und ist als Ernährungsberaterin tätig. Sie lebt und arbeitet in Starnberg.

Produktdetails

Autor: Hannah Fühler
2016, 5. Aufl., 80 Seiten, 160 farbige Abbildungen, Maße: 14,6 x 20,8 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
Verlag: Bassermann
ISBN-10: 3809436364
ISBN-13: 9783809436362
Erscheinungsdatum: 07.10.2016

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