Menü
Alle
Wunschlisten
Warenkorb

Bis zu -50%a + 10%b Extra-Rabatt auf alles mit Code: MAI23

aAuf Mode & Schuhe; b Ausgeschlossen preisgebundene Artikel, bis 29.05.23

Richtig ernähren in Schwangerschaft und Stillzeit

Tipps für eine vielseitige, vollwertige Ernährung / 70 Rezepte für einfache Mini- und Maxi-Gerichte / + 30 Rezepte für herzhafte und süße Babybreie
Autoren: Ingrid Gerhard , Dr. Barbara Rias-Bucher
 
 
Merken
Teilen
Merken
Teilen
 
Richtig ernähren in Schwangerschaft und Stillzeit, Ingrid Gerhard, Dr. Barbara Rias-Bucher
 
Die richtige Ernährung spielt eine wesentliche Rolle im Leben der Schwangeren, der stillenden Mutter und des Babys. Ein vielseitiger und ausgewogener Speiseplan verbessert nicht nur Ihr eigenes Wohlbefinden, sondern schafft die Grundlagen bester Gesundheit...
Mehr zum Inhalt Video Autorenporträt Inhaltsverzeichnis
sofort lieferbar

Bestellnummer: 76001668

Buch 16,40 €
In den Warenkorb
  • 30 Tage kostenlose Retoure
  • PayPal, Kauf auf Rechnung, Kreditkarte, Lastschrift
Folgende Artikel könnten Ihnen auch gefallen
Der Mädchenmaler / Erdbeerpflücker-Thriller Bd.2
Bd. 2

Der Mädchenmaler / Erdbeerpflücker-Thriller Bd.2

Monika Feth

Buch

11,40 €

In den Warenkorb
sofort lieferbar
Fußball und ... Band 1: Fußball und sonst gar nichts!
Bd. 1

Fußball und ... Band 1: Fußball und sonst gar nichts!

Andreas Schlüter, Irene Margil

Buch

10,30 €

In den Warenkorb
Erschienen am 24.01.2008
sofort lieferbar
Kleine Helden - Riesenwut

Kleine Helden - Riesenwut

Angelika Bartram, Jan-Uwe Rogge

Buch

9,30 €

In den Warenkorb
Erschienen am 01.02.2007
sofort lieferbar
Kleine Helden - großer Mut

Kleine Helden - großer Mut

Angelika Bartram, Jan-Uwe Rogge

Buch

9,30 €

In den Warenkorb
Erschienen am 01.02.2006
sofort lieferbar
Der 7. Sonntag im August

Der 7. Sonntag im August

Sabine Ludwig

Buch

14,30 €

In den Warenkorb
sofort lieferbar
Rica erlebt Ostern

Rica erlebt Ostern

Renate Schupp, Johanna Ignjatovic

Buch

5,10 €

In den Warenkorb
sofort lieferbar
Lycana / Die Erben der Nacht Bd.2
Bd. 2

Lycana / Die Erben der Nacht Bd.2

Ulrike Schweikert

Buch

13,40 €

In den Warenkorb
sofort lieferbar
Die Stadt der wilden Götter / Im Reich des goldenen Drachen / Im Bann der Masken, Audio-CD

Die Stadt der wilden Götter / Im Reich des goldenen Drachen / Im Bann der Masken, Audio-CD

Isabel Allende

Hörbuch

43,20 €

In den Warenkorb
Erschienen am 19.10.2007
sofort lieferbar
Das große Buch der Sprossen und Keime

Das große Buch der Sprossen und Keime

Rose-Marie Nöcker

Buch

10,30 €

In den Warenkorb
Erschienen am 01.02.1992
sofort lieferbar
Sudoku für Profis

Sudoku für Profis

Buch

6,10 €

In den Warenkorb
sofort lieferbar
Die Wolke

Die Wolke

Gudrun Pausewang

Buch

9,30 €

In den Warenkorb
sofort lieferbar
Rolltreppe abwärts

Rolltreppe abwärts

Hans-Georg Noack

Buch

8,30 €

In den Warenkorb
Erschienen am 01.02.1997
sofort lieferbar
Vorlagenmappe Brandmalerei

Vorlagenmappe Brandmalerei

Armin Täubner

Buch

10,20 €

In den Warenkorb
Erschienen am 01.03.2008
sofort lieferbar
Die Bibel für Kinder und alle im Haus

Die Bibel für Kinder und alle im Haus

Rainer Oberthür

Buch

26,80 €

In den Warenkorb
Erschienen am 09.09.2004
sofort lieferbar
Krankheit als Sprache der Seele

Krankheit als Sprache der Seele

Ruediger Dahlke

Buch

14,40 €

In den Warenkorb
Erschienen am 01.11.1997
sofort lieferbar
Kochen im Schnellkochtopf

Kochen im Schnellkochtopf

Fritz Saur

Buch

10,30 €

In den Warenkorb
Erschienen am 01.01.1994
sofort lieferbar
Die Wellenläufer / Wellenläufer-Trilogie Bd.1
Bd. 1

Die Wellenläufer / Wellenläufer-Trilogie Bd.1

Kai Meyer

Buch

10,30 €

In den Warenkorb
Erschienen am 01.09.2008
sofort lieferbar
Weihnachten in aller Welt

Weihnachten in aller Welt

Rena Sack

Buch

15,40 €

In den Warenkorb
sofort lieferbar
Mehr Bücher des Autors
Das Kochbuch für Notfall und Krise - Rezepte für 28 Tage und 4 Personen.

Das Kochbuch für Notfall und Krise - Rezepte für 28 Tage und 4 Personen.

Ulrich Grasberger, Dr. Barbara Rias-Bucher

Buch

9,99 €

In den Warenkorb
Erschienen am 13.04.2020
sofort lieferbar
Video zum Produkt
Produktdetails
Produktinformationen zu „Richtig ernähren in Schwangerschaft und Stillzeit “
Klappentext zu „Richtig ernähren in Schwangerschaft und Stillzeit “
Die richtige Ernährung spielt eine wesentliche Rolle im Leben der Schwangeren, der stillenden Mutter und des Babys. Ein vielseitiger und ausgewogener Speiseplan verbessert nicht nur Ihr eigenes Wohlbefinden, sondern schafft die Grundlagen bester Gesundheit auch für Ihr Baby. Alles, was Sie dazu wissen müssen, verraten Ihnen Ingrid Gerhard, Fachärztin für Frauenheilkunde und Geburtshilfe, und Barbara Rias-Bucher, Gesundheits- und Ernährungsexpertin: wie Sie im Einklang mit Ihrem Biorhythmus essen, die tägliche Zufuhr von Bioaktivstoffen aus heimischen, leicht erhältlichen Zutaten sichern und für Harmonie im Säure-Basen-Haushalt sorgen können.Gesunde Ernährung in Schwangerschaft und Stillzeit:Abwechslungsreiche Rezepte mit ausgewogenen und gut verträglichen Zutaten gewährleisten die optimale Versorgung mit Vitaminen und Mineralstoffen. Und bei Übelkeit, Verstopfung und anderen Beschwerden geben die beiden Autorinnen hilfreiche Tipps.Gesunde Babynahrung nach dem Abstillen:Hier finden Sie viele unkomplizierte Rezepte für Babys täglichen Brei. Oft können Mutter und Kind sogar gemeinsam genießen: Gemüsebrei pur fürs Baby und als feine Zutat in Mamas Hauptgericht - Ihnen bietet sich eine ganze Reihe von einfachen und schmackhaften Möglichkeiten.- Rund 100 unkomplizierte Rezepte mit farbigen Abbildungen- Praktische Tipps für eine vielseitige und vollwertige Ernährung- Gesunde Zwischen- und Hauptspeisen und altersgerechte Babykost
Inhaltsverzeichnis zu „Richtig ernähren in Schwangerschaft und Stillzeit “
INHALTÜber dieses BuchEssen Sie gut! Im GleichgewichtIhr Tag im Biorhythmus 10 Tipps für Schwangerschaft und StillzeitGute LebensmittelMINIS UND MAXISEinleitung Minis und MaxisTomatensuppe mit PolentaMöhrensuppe mit Topping Suppe mit KäsebrotGemüsesuppe mit Putenbrust Sanfte Linsensuppe GrießnockerlsuppeDicke Nudelsuppe mit Gemüse Hühnerbrühe GraupensuppeGemüse-Rührei GemüsetopfSalat mit Obst Couscoussalat Bunter Salat mit FleischFisch mit GemüsePolentahappen mit Ricotta Polenta mit PilzenNudeln mit SchafskäseSchnelles Ofen-HähnchenSchnelle PaprikaschotenHähnchencurryGemüse mit JoghurtcremeBlumenkohlcremeLachs asiatischFischtopf mit Kokos Kürbis mit Ziegenkäse Wraps mit FleischKartoffelfrikadellen Quinoa mit Tofu Reisnudelsalat mit Tofu Möhren-BruschettaRote-Beten-Brote Nudeln mit SpinatPasta mit Garnelen RatatouilleHirse mit Tomaten und Mais StampfkartoffelnFisch aus dem Ofen Zucchiniwaffeln Gemüsenudeln Gemüsekuchen BärlauchmuffinsKräutermuffinsFleischragout mit Gemüse FRÜHSTÜCK, SÜSSES UND DRINKSFrühstück und SüßesFlockenmüsli Pfannkuchen mit BananenBirnen mit ObstsaucePorridge mit HimbeerenDickes Apfelkompott Zwieback mit Obst NektarinenquarkMilchreis mit Apfelkompott BuchweizenbreiMandel-Ingwer-EckenSemmelauflaufPfirsichkuchen Heidelbeerkuchen mit QuarkKindbett-Schnittchen Nussbrot KirschenauflaufQuarkküchleinHaferbrot mit FenchelKräutersmoothie mit GurkeRote-Beten-SmoothieChiasmoothieMatchasmoothieSelbst gemachter Still-Tee FenchelmilchMelissenteeAbstill-Tee BABYKOSTGesundes Essen für Ihr Kind10 Tipps für BabykostDer erste Möhrenbrei Kürbisbrei Brokkolibrei mit KartoffelnSelleriebrei mit Apfel Möhrenbrei mit KalbfleischGemüsebrei mit HähnchenGemüsebrei mit BananeZucchinibrei mit Pute Gemüse-Obstbrei mit FiletErbsen mit Kartoffeln GemüsetöpfchenNudeltöpfchenDer erste Obstbrei Obstmus mit ZwiebackMilchfreier Pfirsichbrei Bananenbrei mit HirseflockenAprikosen-ReisbreiBirnen-Grießbrei Obstmus mit Kürbis Obstmus mit ReisflockenObstmus mit BeerenMilchreismit Kürbis
... mehr
Milch-Getreidebrei Baby-Porridge Apfelcreme Quark mit ErdbeerenMöhrenküchlein Aprikosen-Grießauflauf AnhangRegister
... weniger
Autoren-Porträt von Ingrid Gerhard, Dr. Barbara Rias-Bucher
Prof. Dr. Ingrid Gerhard ist ehemalige Universitätsprofessorin für Frauenheilkunde, zusätzlich spezialisiert auf Naturheilkunde und Umweltmedizin. 1993 gründete sie an der Universitäts-Frauenklinik Heidelberg die Ambulanz für Naturheilkunde, die sie bis 2002 leitete. Seitdem ist sie als freie Dozentin und Autorin tätig. Ihr großer Erfahrungsschatz floss in zwei Lehrbücher für Ärzte und Therapeuten ein, in denen zum ersten Mal schulmedizinische und naturheilkundliche Methoden in der Geburtshilfe und Frauenheilkunde gleichberechtigt nebeneinander abgehandelt werden. Darüber hinaus verfasste sie das auch für Laien verständliche "Frauen-Gesundheitsbuch" sowie "Die neue Pflanzenheilkunde für Frauen"; seit 2009 betreibt sie das Webmagazin www.netzwerk-frauengesundheit.com. Für ihre Verdienste um die ganzheitliche Medizin wurde Prof. Dr. Ingrid Gerhard vielfach ausgezeichnet, u. a. 1995 mit dem Bundesverdienstkreuz 1. Klasse.
Produktdetails
  • Autoren: Ingrid Gerhard , Dr. Barbara Rias-Bucher
  • 2016, Neuauflage, 174 Seiten, mit zahlreichen farbigen Abbildungen, Maße: 16,9 x 24,4 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
  • Verlag: Mankau
  • ISBN-10: 3863743083
  • ISBN-13: 9783863743086
  • Erscheinungsdatum: 17.10.2016
Kommentar zu "Richtig ernähren in Schwangerschaft und Stillzeit"
Jetzt bewerten

Schreiben Sie den ersten Kommentar zu "Richtig ernähren in Schwangerschaft und Stillzeit".

Kommentar verfassen
Mehr von dieser Marke
Zu viel Erziehung schadet!

Zu viel Erziehung schadet!

Andreas Winter

Buch

10,30 €

In den Warenkorb
Erschienen am 09.07.2018
sofort lieferbar
Freudensprung

Freudensprung

Namiah Beatrix Bauer

Buch

17,50 €

In den Warenkorb
Erschienen am 04.03.2019
sofort lieferbar
Stillen

Stillen

Vivian Weigert

Buch

13,30 €

In den Warenkorb
Erschienen am 09.09.2019
sofort lieferbar
Schulzeit ohne Stress!

Schulzeit ohne Stress!

Andreas Winter

Buch

16,40 €

In den Warenkorb
Erschienen am 27.07.2020
sofort lieferbar
Rosenmandalas. Aufblühen mit der Königin der Blumen

Rosenmandalas. Aufblühen mit der Königin der Blumen

Anna Marguerita Schön

Buch

20,60 €

In den Warenkorb
Erschienen am 25.01.2021
sofort lieferbar
TCM für Schwangerschaft, Geburt und Stillzeit

TCM für Schwangerschaft, Geburt und Stillzeit

Prof. TCM Univ. Yunnan Li Wu, Dr. Natalie Lauer

Buch

19,50 €

In den Warenkorb
Erschienen am 12.04.2021
sofort lieferbar
Liber bellorum - 1 - Blut und Feuer
Bd. 1

Liber bellorum - 1 - Blut und Feuer

Warda Moram

Hörbuch

15,00 €

In den Warenkorb
Erschienen am 20.10.2021
sofort lieferbar
Asche und Phönix / Liber bellorum Bd.3
Bd. 3

Asche und Phönix / Liber bellorum Bd.3

Warda Moram

Buch

18,50 €

In den Warenkorb
Erschienen am 17.10.2022
sofort lieferbar
Liber bellorum - 3 - Asche und Phönix
Bd. 3

Liber bellorum - 3 - Asche und Phönix

Warda Moram

Hörbuch

15,00 €

In den Warenkorb
sofort lieferbar
HypnoBirthing. Das Praxisbuch, m. 10 Beilage

HypnoBirthing. Das Praxisbuch, m. 10 Beilage

Julia Maak, Matthias Maak

Buch

22,70 €

In den Warenkorb
Erschienen am 01.08.2022
sofort lieferbar
KörperResilienz. Kopf und Körper in Einklang bringen - so erreichst du Ruhe, Stabilität und Widerstandskraft

KörperResilienz. Kopf und Körper in Einklang bringen - so erreichst du Ruhe, Stabilität und Widerstandskraft

Isabel Scholz

Buch

18,50 €

In den Warenkorb
Erschienen am 14.11.2022
sofort lieferbar
Alles rund ums Wochenbett

Alles rund ums Wochenbett

Viresha J. Bloemeke

Buch

22,70 €

In den Warenkorb
Erschienen am 12.09.2022
sofort lieferbar
Yoga in der Schwangerschaft. Gestärkt - geliebt - geschützt, m. 1 Beilage

Yoga in der Schwangerschaft. Gestärkt - geliebt - geschützt, m. 1 Beilage

Jeanette Luft

Buch

22,70 €

In den Warenkorb
Erscheint am 30.05.2023
sofort lieferbar
HypnoBirthing. Der natürliche Weg zu einer sicheren, sanften und leichten Geburt. Das Original von Marie F. Mongan - 8.

HypnoBirthing. Der natürliche Weg zu einer sicheren, sanften und leichten Geburt. Das Original von Marie F. Mongan - 8.

Marie F. Mongan

Buch

20,60 €

In den Warenkorb
Erschienen am 19.04.2021
sofort lieferbar
Schüßler-Salze für Kinderwunsch, Schwangerschaft und Geburt

Schüßler-Salze für Kinderwunsch, Schwangerschaft und Geburt

Angelika Wolffskeel von Reichenberg

Buch

13,40 €

In den Warenkorb
Erschienen am 10.08.2011
sofort lieferbar
Tai Chi und Qi Gong in der Schwangerschaft

Tai Chi und Qi Gong in der Schwangerschaft

Barbara Reik

Buch

15,40 €

In den Warenkorb
Erschienen am 10.10.2012
sofort lieferbar
Yoga in der Schwangerschaft (Kartenset)

Yoga in der Schwangerschaft (Kartenset)

Sandra Beck

Buch

20,60 €

In den Warenkorb
Erschienen am 11.02.2013
sofort lieferbar
FlowBirthing - Geboren aus einer Welle der Freude

FlowBirthing - Geboren aus einer Welle der Freude

Kristina M. Rumpel

Buch

19,50 €

In den Warenkorb
Erschienen am 27.04.2015
sofort lieferbar
Andere Kunden kauften auch
Der Mädchenmaler / Erdbeerpflücker-Thriller Bd.2
Bd. 2

Der Mädchenmaler / Erdbeerpflücker-Thriller Bd.2

Monika Feth

Buch

11,40 €

In den Warenkorb
sofort lieferbar
Fußball und ... Band 1: Fußball und sonst gar nichts!
Bd. 1

Fußball und ... Band 1: Fußball und sonst gar nichts!

Andreas Schlüter, Irene Margil

Buch

10,30 €

In den Warenkorb
Erschienen am 24.01.2008
sofort lieferbar
Kleine Helden - Riesenwut

Kleine Helden - Riesenwut

Angelika Bartram, Jan-Uwe Rogge

Buch

9,30 €

In den Warenkorb
Erschienen am 01.02.2007
sofort lieferbar
Kleine Helden - großer Mut

Kleine Helden - großer Mut

Angelika Bartram, Jan-Uwe Rogge

Buch

9,30 €

In den Warenkorb
Erschienen am 01.02.2006
sofort lieferbar
Der 7. Sonntag im August

Der 7. Sonntag im August

Sabine Ludwig

Buch

14,30 €

In den Warenkorb
sofort lieferbar
Rica erlebt Ostern

Rica erlebt Ostern

Renate Schupp, Johanna Ignjatovic

Buch

5,10 €

In den Warenkorb
sofort lieferbar
Lycana / Die Erben der Nacht Bd.2
Bd. 2

Lycana / Die Erben der Nacht Bd.2

Ulrike Schweikert

Buch

13,40 €

In den Warenkorb
sofort lieferbar
Die Stadt der wilden Götter / Im Reich des goldenen Drachen / Im Bann der Masken, Audio-CD

Die Stadt der wilden Götter / Im Reich des goldenen Drachen / Im Bann der Masken, Audio-CD

Isabel Allende

Hörbuch

43,20 €

In den Warenkorb
Erschienen am 19.10.2007
sofort lieferbar
Das große Buch der Sprossen und Keime

Das große Buch der Sprossen und Keime

Rose-Marie Nöcker

Buch

10,30 €

In den Warenkorb
Erschienen am 01.02.1992
sofort lieferbar
Sudoku für Profis

Sudoku für Profis

Buch

6,10 €

In den Warenkorb
sofort lieferbar
Die Wolke

Die Wolke

Gudrun Pausewang

Buch

9,30 €

In den Warenkorb
sofort lieferbar
Rolltreppe abwärts

Rolltreppe abwärts

Hans-Georg Noack

Buch

8,30 €

In den Warenkorb
Erschienen am 01.02.1997
sofort lieferbar
Vorlagenmappe Brandmalerei

Vorlagenmappe Brandmalerei

Armin Täubner

Buch

10,20 €

In den Warenkorb
Erschienen am 01.03.2008
sofort lieferbar
Die Bibel für Kinder und alle im Haus

Die Bibel für Kinder und alle im Haus

Rainer Oberthür

Buch

26,80 €

In den Warenkorb
Erschienen am 09.09.2004
sofort lieferbar
Krankheit als Sprache der Seele

Krankheit als Sprache der Seele

Ruediger Dahlke

Buch

14,40 €

In den Warenkorb
Erschienen am 01.11.1997
sofort lieferbar
Kochen im Schnellkochtopf

Kochen im Schnellkochtopf

Fritz Saur

Buch

10,30 €

In den Warenkorb
Erschienen am 01.01.1994
sofort lieferbar
Die Wellenläufer / Wellenläufer-Trilogie Bd.1
Bd. 1

Die Wellenläufer / Wellenläufer-Trilogie Bd.1

Kai Meyer

Buch

10,30 €

In den Warenkorb
Erschienen am 01.09.2008
sofort lieferbar
Weihnachten in aller Welt

Weihnachten in aller Welt

Rena Sack

Buch

15,40 €

In den Warenkorb
sofort lieferbar