Fitness für Schwangere

Das perfekte Training zur Vorbereitung auf die Geburt und für die Rückbildung
 
 
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Körperliche Fitness ist eine wichtige Grundlage für eine angenehme Schwangerschaft und Geburt. Viele Schwangere sind sich jedoch unsicher, ob und wie sie ihren Körper belasten dürfen, was dem Baby guttut und welche Bewegungen sie eher vermeiden sollten....
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