Achtsam Mutter werden, m. 3 Audio
Wie du dich während der Schwangerschaft und nach der Geburt wohl und aufgehoben fühlst
Mit Audio-Meditationen, Video-Anleitungen & ArbeitsblätternZwei der führenden Expertinnen auf dem Gebiet der Gesundheitsvorsorge von Müttern legen hier ein Kursbuch für ein 8-Wochen-Programm zur Stärkung von Resilienz, Stabilität und umfassendem...
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Produktinformationen zu „Achtsam Mutter werden, m. 3 Audio “
Klappentext zu „Achtsam Mutter werden, m. 3 Audio “
Mit Audio-Meditationen, Video-Anleitungen & ArbeitsblätternZwei der führenden Expertinnen auf dem Gebiet der Gesundheitsvorsorge von Müttern legen hier ein Kursbuch für ein 8-Wochen-Programm zur Stärkung von Resilienz, Stabilität und umfassendem Wohlbefinden während der Entbindung und Mutterschaft vor. Sein Fokus liegt auf der Prävention, aber auch der Nachbehandlung von Wochenbettdepressionen, Ängsten und Befindlichkeitsstörungen rund um die Schwangerschaft, die Entbindung und die ersten Jahre als Familie.Zahlreiche geführte Übungen, Videos und Materialien ergänzen das Buch und bilden einen flexiblen Fundus, aus dem jede werdende Mutter praktische Übungen je nach ihren eigenen Bedürfnissen und ihrer Situation entnehmen kann.
Produktdetails
- Autoren: Sona Dimidjian , Sherryl Goodman
- 2021, Neuausgabe, 320 Seiten, Maße: 15,1 x 21,6 cm, Gebunden, Deutsch
- Übersetzer: Christina Raftery
- Verlag: Arbor-Verlag
- ISBN-10: 386781273X
- ISBN-13: 9783867812733
- Erscheinungsdatum: 14.04.2021
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