15-Minuten-Fitness ohne Geräte, m. DVD

Name: 15-Minuten-Fitness ohne Geräte, m. DVD
Brand: Bassermann
SKU: 81366824
Price: 7.99 EUR
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Personal Training

Autor: Hannah Fühler

15-Minuten-Fitness ohne Geräte, m. DVD, Hannah Fühler

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Nur ein Viertelstündchen...

Um fit und schlank zu sein, braucht man keine Geräte und kein Studio - es geht auch anders: Trainieren nur mit dem eigenen Körpergewicht. Mit ganz natürlichen Bewegungsabläufen, die das Zusammenspiel übergreifender Muskelketten optimieren, wird der Körper schnell gekräftigt. Dafür reichen bereits 15 Minuten am Tag. Die erfahrene Fitnesstrainerin Hannah Fühler begleitet Sie mit Know-how und vielen guten Ideen auf dem Weg zu einem durchtrainierten und schlanken Körper.

Ausstattung: Mit 160 Farbfotos und -illustrationen; Mit DVD und 160 Farbfotos und Farbillustrationen

Autoren-Porträt von Hannah Fühler

Hannah Fühler ist zertifizierte Personal Trainerin und Life Coach. Sie bietet Kurse in den verschiedensten Fitnessbereichen an, von Yoga über Rückenschulung/Rehabilitation bis hin zu Herz-Kreislauf-Training, verfügt über eine NLP-Ausbildung und ist als Ernährungsberaterin tätig. Sie lebt und arbeitet in Starnberg.

Produktdetails

Autor: Hannah Fühler
2017, 5. Aufl., 80 Seiten, 160 farbige Abbildungen, Maße: 14,2 x 20,3 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
Verlag: Bassermann
ISBN-10: 3809436380
ISBN-13: 9783809436386
Erscheinungsdatum: 22.03.2017

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